Fırında Somon (150gr)

Orijinal fiyat: ₺109,86.Şu andaki fiyat: ₺0,00. KDV Dahil

Açıklama

Fırında Somon Tek Porsiyon Tarifi İçin Malzemeler

  • Fileto somon: 1 adet (yaklaşık 150 gram)
  • Zeytinyağı: 1/4 çay bardağı (yaklaşık 15 ml)
  • Sarımsak: 1 diş (ezilmiş, yaklaşık 3 gram)
  • Taze kekik: 1-2 dal
  • Limon suyu: 1/2 adet limonun suyu (yaklaşık 15 ml)
  • Dereotu: 1/8 demet (yaklaşık 5 gram)
  • Tuz: 1/2 çay kaşığı (yaklaşık 1 gram)

Fırında Somon Tek Porsiyon Tarifi İçin Malzemeler:  109,86 TL

(Malzeme isimlerine tıklayarak Migros, A101, Şok vb. marketlerdeki fiyatlarına ulaşabilir ve evinize kısa sürede eksik malzemelerinizin gelmesini sağlayabilirsiniz. Ürün fiyatında toplam maliyeti sizin için hesaplanmıştır. Evde yapım maliyetini yaklaşık olarak tahmin etmeniz mümkündür. Böylece günlük ve aylık bazda sağlıklı beslenme maliyetlerinizi kontrol edebilirsiniz. )

Fırında Somon Tarifinin Püf Noktası

Fırında pişen somon için tek önemli nokta balığın sulu kalmasıdır. O sebeple çok uzun süre pişirmemeye dikkat edin.

Fırında Somon Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Sarımsakları dövün. Zeytinyağı, tuz  ve limon suyunu ilave edip karıştırın.
  2. Marinasyon sosunu balıkların üzerine döküp, üzerini streçledikten sonra buzdolabında 1 saat bekletin.
  3. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Sostan çıkardığınız somonları yağlı kağıdın üzerine yerleştirin.
  4. Fırını 200 dereceye ayarlayın. Kontrollü olarak 15-20 dakika boyunca pişirin.
  5. İncecik doğranmış dereotu ve dilim limonla servis edin. Afiyetler olsun!

 

Not: Bu ürün sadece bilgi amaçlıdır. Bu ürün kargo ile gönderilmez. Fiyat kısmında gördüğünüz üzeri çizili fiyat evde üretim maliyetini yaklaşık olarak gösterir. Bu gıdayı diyet listenize eklemek ve besin değerlerini analiz etmek istiyorsanız sepetinize ekleyin. Sepette ki fiyatı "0" TL görünecektir. Sepete eklediğiniz tüm bu tarifleri, sepetim sayfasında besin değerlerini toplanmış halde görebileceksiniz .

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.

Besin Değerleri

Besin Öğesi Değer Birim
Besinler
Enerji440kcal
Krbn-hidrat2.71g
Kolestrol75.00mg
Lif0.28g
Omega-32g
Protein34.37g
Yağlar31.59g
Mineraller
Bakır0.14mcg
Çinko0.67mg
Demir0.95mg
Kalsiyum24.24mg
Fosfor361.38mg
Manganez0.21mg
Magnezyum43.75mg
Potasyum604.32mg
Selenyum70.33mcg
Vitaminler
A Vitamini53.55RE
B1 Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.3mg
B3 Vitamini8.5mg
B5 Vitamini1.5mg
B6 Vitamini1.21mg
B9 Vitamini11.07mcg
B12 Vitamini4.5mcg
C Vitamini15.38mg
D Vitamini14.10mcg
E Vitamini3.70mg
Folat11.07µg
K1 Vitamini221.26µg